Tutustumisetu

[tm_pb_section admin_label="section"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"]

Hemmottele itseäsi rentouttavalla ja hoitavalla jalka- ja kasvohoidolla! 

Jalka- ja kasvohoito samanaikaisesti suoritettuna 30% alennus kaikista hinnoista.

  • Kasvohoito 20% alennus kaikista hinnoista.
  • Jalkahoito 20% alennus kaikista hinnoista.

Säästää aikaa ja rahaa!

Valitse haluamasi jalka- ja kasvohoito

Jalkahoidot
Kasvohoidot
Täydellinen jalkahoito 60€
Täydellinen tosimiehen kasvohoito 85€     
Rentouttava ja hemmotteleva jalkahoito 75€     
Täydellinen kasvohoito naisille 85€
Medical jalkahoito 60€
Carboksi-terapia 85€
Erikois-Medical jalkahoito 75€
Kosteuttava erikoiskasvohoito 85€
Täydellinen jalkahoito geelilakkauksella 85€
AHA-hedelmähappohoito 85€

Kauneus- ja komeuspalvelut palveluhenkisen ammattilaisen käsissä!

Tarjoamme tehokkaita ihoa parantavia hoitoja, sekä hemmotteluhoitoja stressaavaa ja hektistä elämää vastaan kaikenikäisille naisille ja miehille.

Meiltä saat kokonaisvaltaista ihonhoitoa ongelmasta riippumatta. Asiakaslähtöinen ja rauhallinen koulutettu kosmetologimme tarjoaa räätälöidysti toimivaa apua tarpeisiisi.

Tervetuloa siistiin ja klassiseen hoitolaamme, luotettavan ja turvallisen ilmapiirin pariin. Meille voit aina saapua omana itsenäsi.

TERVETULOA TUTUSTUMAAN

Ota rohkeasti yhteyttä puh. 0404124439

Tarjous voimassa 27.11. -15.12.2019 ja koskee vain yli 60€ palveluita.

[/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section]

Jalat ja diabetes

[tm_pb_section admin_label="section"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"]

Kaikille diabeetikoille tulisi tehdä jalkojen perustutkimus. Erityistä huomiota kiinnitetään ihon kuntoon, mahdollisiin asentovirheisiin, verenkiertoon ja hermojen toimintaan. Heikentynyt tunto ja verenkierto altistavat haavaumille.

Jalat pitäisi itse tarkastaa joka ilta sukkien riisumisen yhteydessä. On syytä katsoa jalkaterät myös päivän aikana, mikäli olet kävellyt poikkeuksellisen kauan tai mikäli sinulla on uudet jalkineet. Jo puolenkin tunnin kävely sopimattomilla kengillä voi aiheuttaa rakon. Rakon syntymistä ei huomaa, jos kiputunto ei ole tallella. Luonnollisesti jalat pitää tarkastaa myös aina silloin kun tunnet jotain poikkeuksellista jalkaterissäsi. Jalat tarkastellaan myös jalkapohjista ja varpaanväleistä.

Tarkoituksena on varmistaa, että jalkaterissä ei ole haava, rakkuloita, ihonsisäisiä verenvuotoja (musta veri kuultavan ihon alla) tai tulehdusta esimerkiksi kynsivalleissa. Tulehduksen merkit ovat punoitus, kuumotus ja turvotus ja kipu. Apuna kannattaa käyttää peiliä.

Kaikki jalkaterän haavat ja tulehdukset pitää hoitaa huolellisesti. Tulehtuneet haavat ja ihovauriot tulee aina näyttää hoitopaikassa.

Hoitopaikasta aina saa apua.

Jalat pestään joka ilta haalealla vedellä ilman saippuaa tai miedolla saippualla. Jalkoja ei saa liottaa vedessä. Jalat pitää kuivattaa huolellisesti. Varpaanvälit kuivataan yksitellen. Kuivatuksen jälkeen jalat rasvataan. Rasvauksessa käytetään neutraaleja jalkavoiteita. Varpaanvälejä ei rasvata.

Varpaiden kynnet pitää leikata noin kahden viikon välein. Niitä ei saa leikata liian lyhyiksi, vaan siten, että kynnen valkoista osaa jää näkyviin noin 1 mm.

Mistä jalkaongelmat johtuvat?

Diabeetikoille ilmaantuu jalkaongelmia siksi, että heidän jalkojensa verenkierto on heikentynyt ja/tai heillä on neuropatiaa ja/tai heidän tulehdusherkkyytensä on huonon sokeritasapainon vuoksi lisääntynyt. Näiden altistavien tekijöiden myötä erilaiset ulkoiset syyt laukaisevat tapahtumaketjun, joka johtaa vaikeisiin ongelmiin kuten haavaumiin, lihas- ja luukudokseen ulottuviin tulehduksiin ja kuolioihin.

Useimmiten laukaiseva syy on mekaaninen. Se voi olla mikä tahansa esine tms., joka porautuu ihon läpi. Näitä ovat esimerkiksi pieni kivi kengässä. Melko tavallinen syy on se, että diabeetikko itse tahtomattaan vaurioittaa jalkojen ihoa vaikkapa leikatessaan kynsiä tai yrittäessään ohentaa jalkapohjan kovettumaa saksilla, veitsellä tai hiomapaperilla.

Mekaaninen syy voi olla myös pitkäkestoinen lisääntynyt paine tai hankaus. Paine- ja hankausvammoissa voi ihon sisään vuotaa myös vähän verta, joka näkyy tummana pienenä läiskänä. Jos ihon pinta menee tästä kohtaa rikki, bakteerit pääsevät helposti lisääntymään, koska ne voivat käyttää vuotanutta verta ravintoaineenaan ja seurauksena on hoitamattomana syvä haavauma. Siksi verenpurkauma ihon sisällä on aina vakavan ongelman varoitusmerkki.

Sekä liian kylmä että liian kuuma lämpötila voivat aiheuttaa vamman, joka lopulta johtaa jopa kuolioon. Liian kuuma jalkojen pesuvesi tai jalkojen nostaminen saunassa lähelle katonrajaa ovat tyypillisiä tilanteita, joissa voi syntyä vaikea palovamma. Paleltumavamma syntyy, jos ollaan pakkassäässä ulkona liian ahtaissa kengissä tai ilman lämpimiä sukkia. 

Kemialliset aineet ovat harvoin laukaiseva tekijä. Känsälaastareissa oleva salisyylihappo voi aiheuttaa ihoon pinnallisen kuolion. Siksi diabeetikon ei pidä käyttää känsälaastareita. Mikä tahansa väkevä happo tai emäs voi iholle joutuessaan aiheuttaa syövyttämällä syvän vamman.

[/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section]

Jalkojen ongelmat

[tm_pb_section admin_label="section"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"]

Jalkapohjissa ja varpaissa esiintyvät liikasarveistumat, ihon paksuntuminen, kovettumat, liikavarpaat ja känsät ovat maailmanlaajuisesti yleisimpiä syitä hakeutua asiantuntijan hoitoon.

Liikasarveistuminen, ihon sarveiskerroksen paksuntuminen on ihon normaali suojareaktio painetta, puristusta ja hankausta vastaan. Iho paksuntuu mm. ruumiillista työtä tekevillä ja mailalajeissa kämmenissä ja paljasjaloin kulkevilla jalkapohjissa. Kantapää ja päkiänivelet ovat jalkapohjan normaaleja kuormituspisteitä. Kuormituksen merkkinä iho voi olla paksumpaa kuin muualla jalkapohjassa. Jalkaterää kuormitettaessa kaarijärjestelmä madaltuu ja pituus lisääntyy. 

Ikääntymisen myötä iho kuivuu ja elastisuus vähenee. Tällöin normaali ihonalainen pehmuste katoaa, joka puolestaan lisää sarveistumista. Fysiologinen ihon sarveistuminen muuttuu patologiseksi, kun paine kasvaa tai kohdistuu pienelle alueelle. Tärkeimpänä ulkoisena tekijänä pidetään lyhyiden, kapeakärkisten ja ohutpohjaisten kenkien käyttöä, jolloin puhutaankin itse aiheutetuista jalkaongelmista ja kenkäsairauksista.

Lyhytaikainen ja voimakas rasitus aiheuttaa ihonsisäisiä tai ihonalaisia rakkoja tai verirakkoja. Toistuva, pitkäaikainen rasitus pyrkii jäähdyttämään painekohtaa hikoilemalla. Jalkapohjissa on kuusinkertainen määrä hikirauhasia verrattuna muuhun kehoon, niiden tarkoituksena on lisätä pitoa, estää kitkaa ja jäähdyttää. Paikallinen verenkierto vilkastuu, iho punoittaa ja näkyy painaumajälkiä.

Rasituksen jatkuessa iho paksuntuu, jotta ihonalaiskudokset kestävät lämpenemistä. Solunkasvu lisääntyy paikallisesti, eivätkä solut ennätä hilseillä pois. Ne pakkautuvat tiiviisti toisiinsa ja muuttuvat lasimaiseksi sarveisaineen kuumetessa johtaen känsien syntymiseen.

Liikasarveistuminen aiheuttajat ovat sisäisiä ja ulkoisia. Ulkoisista tekijöistä tärkein on ahdas ja sopimaton kenkä. Känsä on kenkäsairaus, koska se syntyy ihon puolustautuessa kengän puristuksen ja luisen ulokkeen aiheuttamaan paineeseen ja hankaukseen. Varvasvälien ohut iho joutuu varvasluiden väliseen puristukseen ja hankaukseen, kun kenkä on kapeakärkinen.

Suurimpana jalkaterään vaikuttavana voimana pidetään pystysuuntaista painetta, jota lisäävät seisomatyö, taakkojen nostelu kovalla lattialla ja ylipaino. Jalkaterän ja kengän väliin syntyy kohtisuoran paineen lisäksi eteen-taakse ja sivulta-sivulle suuntautuvaa hankausta. Liikkeelle lähdettäessä syntyy staattista hankausta, kun jalkaterä on liukumaisillaan kengänpohjassa.

Jalkaterän liikkuessa syntyy dynaamista hankausta, ja hankaukseen voi liittyä kiertoliikettä. Tämä on yleisin biomekaanisten poikkeaminen kompensaatiossa. Voimat ovat suhteessa kävelynopeuteen: mitä hiljaisempi on vauhti ja lyhyempi askel, sen pienempi on voima ja päinvastoin. Liikunnan lisääntyminen lisää myös ihorasitusta. Kenkien malli, sisustan ja erityisesti pohjallisten materiaali voivat vähentää haitallista painetta ja hankausta. Laadukkaat sukat vähentävät kitkaa, sitovat kosteutta ja pehmustavat.

Sisäisiä tekijöitä ovat jalkaterien rakenne ja luiden malli, biomekaaniset poikkeamat ja niiden kompensaatiot, varpaiden ja jalkaterän etuosan virheasennot, rasvapatjat surkastuminen ja ihon kuivuminen sekä jotkut sairaudet, joista diabetes on merkittävin.

[/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section]

Sinun terveet jalat

[tm_pb_section admin_label="section"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"]

Jalkojen omahoito osana henkilökohtaista terveydenhoitoa vaikuttaa ihmisen päivittäiseen liikkumiseen ja elämälaatuun. Jalkaterät kuljettavat ihmisen hänen elinaikanaan kolmesta neljään kertaa maapallon ympäri.

Tunnemmeko jalkaterämme?

Jo lapsilla ja nuorilla esiintyy alaraajojen, jalkaterien ja varpaiden asentovirheitä sekä lisäoireina iho- ja kynsiongelmia sekä infektioita. Huomattavalla osalla aikuisväestöstä esiintyy päivittäisiä jalkakipuja, jotka haittaavat kävelyä ja toimintoja niin työssä kuin vapaa-aikana. Iän myötä jalkaongelmat lisääntyvät.

Kovat kävelyalustat aiheuttavat suuria tärähdysvoimia kantapäähän, jalkaterään ja alaraajan välityksellä selkärankaan. Jalkaterien asento ja toiminnot muuttuvat yrittäessään joustaa kävelyä asfaltilla. Lisäksi tasaiset alustat eivät stimuloi pystyasennon kehittymistä eivätkä jalkaterän lihasten toimintoja, jolloin askeltaminen jää yksipuoliseksi. Toisaalta passiivinen elämäntapa ja yksipuolinen liikkuminen heikentävät lihaksia aiheuttaen lihasepätasapainoa.

Suurin osa jalkaongelmista voidaan ehkäistä. Jalkojen omahoitoon kuuluvat jalkahygieniasta huolehtiminen, puhtaus, ihonhoito sekä oikeanlaisten ja -kokoisten sukkien ja kenkien käyttö.

Yleisimpiä jalkojenomahoitoon liittyviä ongelmia ovat iho-oireista känsät ja kovettumat, kuiva jalkojen iho sekä varvasvälien hautumat, kynsivaivoista paksut kynnet ja sisäänkasvaneet kynnet. Lisäksi virheellinen kynsien leikkaustapa on tavallista.

Jalkojen hikoilu

Jalkaterät hautuvat ja hikoilevat sukissa ja kengissä niin, että ne ovat neljän tunnin kuluttua kosteat. Hikoilua lisäävät pienet ja keinomateriaaleista valmistetut kengät, pienet sukat, heikot lihakset, hormonaaliset tekijät sekä jotkut sairaudet (esimerkiksi diabetes, nivelreuma).

Hikoilun seurauksena varvasvälit voivat hautua rikki ja altistua infektioille (esimerkiksi jalkasilsa, ruusu) liikuttaessa yleisissä kosteissa tiloissa kuten uimahalleissa, saunoissa ja peseytymistiloissa.

Hikoilevat jalkaterät nopeuttavat sukkien ja kenkien kulumista ja rikkoontumista.

Ahdas kenkä lisää hikoilua moninkertaisesti, oikeankokoisten kenkien käyttö on tärkeää. Myös sukkien materiaali vaikuttaa hikoiluun. Tulisi käyttää sukkia, jotka on valmistettu hikeä kuljettavista ja haihduttavista keinomateriaaleista.

Kuormituksen vaikutus

Ihoon kohdistunut kuormitus, kuten paine, puristus ja hankaus, näkyy fysiologisina stressireaktioina: paikallisena kuumotuksena ja punoituksena. Jos rasitus on jatkuvaa, iho paksuntuu, kun ihon solukasvun kiihtyessä solut eivät ehdi hilseillä pois. Tämä näkyy jalkapohjan kuormitusalueilla ihopaksunnoksina, kantapäissä liikasarveistumana sekä kuormitus- ja hankauskohdissa kovettumina ja känsinä.

Kantapäihin tulevat halkeamat (pykimä) voivat olla kivuliaita, vuotaa verta ja tulehtua. Mekaanisten tekijöiden lisäksi ihomuutokset voivat olla bakteerien (ruusu), sienten (jalkasilsa) tai virusten (syylä) aiheuttamia.

[/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section]