Aromahieronta on kevyempää kuin klassinen vartalohieronta yhdistettynä eteeristen öljyjen kanssa.
Koko vartalohieronta ja päähieronta. Rentouttava aromahieronta rauhoittaa mieltä ja kehoa, hellii uupuneita lihaksia, poistaa kiireen tuntua.
Ei suositella raskaana oleville eikä imettäville äideille.
Monet terveydelliset ongelmat aiheutuvat stressistä, aromahieronnalla voi olla erinomainen myönteinenvaikutus hyvinvointiin. Aromahieronta rentouttaa lihaksia, virkistää aisteja, edistää verenkiertoa, palauttaa työ- ja toimintakyvyn, poistaa stressiä. Hieronnan fyysiset vaikutukset heijastuvat aina myös mielentilaan. Ahdistukset vähenevät, ja usein union syvempää aromahieronnan jälkeen. Hyvin levännyt henkilö kestää rasituksia uupumatta ja kykeneetehokkaammin välttämään stressiä.
