Aromahieronta on kevyempää kuin klassinen vartalohieronta yhdistettynä eteeristen öljyjen kanssa.
Koko vartalohieronta ja päähieronta. Virkistävä aromahieronta kohottaa fyysistä ja mielen virkeyttä, sekä puolustuskykyä, poistaa väsymystä.
Monet terveydelliset ongelmat aiheutuvat stressistä, aromahieronnalla voi olla erinomainen myönteinenvaikutus hyvinvointiin. Aromahieronta rentouttaa lihaksia, virkistää aisteja, edistää verenkiertoa, palauttaa työ- ja toimintakyvyn, poistaa stressiä. Hieronnan fyysiset vaikutukset heijastuvat aina myös mielentilaan. Ahdistukset vähenevät, ja usein union syvempää aromahieronnan jälkeen. Hyvin levännyt henkilö kestää rasituksia uupumatta ja kykeneetehokkaammin välttämään stressiä.
